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體脂: 31.9%
內臟脂肪: 7
骨骼肌率: 25.9%
身體年齡: 42
基礎代謝: 1284 kcal
BMI: 25.7
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61 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 89.64克 | 蛋白质: 71.35克 | 碳水物: 28.26克.
早餐: fitwio蛋白粉(朱古力), 滷蛋. 午餐: 葵花籽油, 清炒蝦仁, 西蘭花, 大地之作 健康粉皮, 豆芽菜, 豬肉碎. 晚餐: 牛油（加鹽）, 鴻福堂 陳醋涼拌雲耳, 炒青菜, 牛腩. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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