在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 42.34克 | 蛋白质: 78.38克 | 碳水物: 149.27克.
早餐: Мультизерновой Хлеб, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Панда Пекарь Пшеничный Ролл. 午餐: Голден Яблоко , ВкусВилл Капуста Квашенная, Олейна Подсолнечное Масло, Мэри Хлеб Купеческий, Куриная Котлета с Грибами. 小食/其他: Магнит Банан, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Шоколадная Колбаса Пп, Шоко Мюсли с Курагой и Кокосом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|