在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 84.58克 | 碳水物: 119.54克.
早餐: Чай, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Лаваш, Йогурт Греческий. 午餐: Творожная Запеканка, Сыр, Valio Сметана Домашняя 23%, Мёд. 晚餐: Сыр Российский, Запеченная или Жареная Форель, Лаваш, Красные Помидоры, Творожная Запеканка с Изюмом. 小食/其他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|