在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2224 千卡
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脂肪: 80.74克 | 蛋白质: 133.38克 | 碳水物: 236.99克.
早餐: Arla Gräddfil, Tomatoes, Red Onions, Felix Tomatketchup Hot Chili, Findus Lätt Majonnäs, Chicken Meat (Stewing), Santa Maria Tortilla Original, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 午餐: Valio Kvarg Citron, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Banana, Diet Carrot Cake. 晚餐: Nestlé LION Breakfast Cereal Bar, Soft Boiled Egg, Pågen Lingongrova (40g), Coop Tonfiskbitar i Vatten, Chicken Meat (Stewing) , Red Onions, Arla Gräddfil, Felix Tomatketchup Hot Chili, Chinese Cabbage, Findus Lätt Majonnäs, Santa Maria Tortilla Original. 小食/其他: Corny Big Coconut. 更多的......
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2435 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 12 分钟, 休息 - 16 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 9 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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