在2020年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1963 千卡
|
脂肪: 97.50克 | 蛋白质: 112.05克 | 碳水物: 162.86克.
早餐: Тыквенные Семечки, Говядина Отварная, Тыквенные Семечки, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Плавленный Сыр, Белый Хлеб. 午餐: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чернослив, Курага, Шоколад, Скумбрия Запеченная, Тыквенные Семечки. 晚餐: Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|