在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 55.66克 | 蛋白质: 130.36克 | 碳水物: 163.68克.
早餐: Приневское Молоко 1.5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Ермолино Бамбуковые Палочки, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Сулугуни. 午餐: Ермолино Бамбуковые Палочки , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Готово! Суп по-Итальянски, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Карп Запеченный, Готово! Суп по-Итальянски. 晚餐: Grow Food Нежное Куриное Филе с Грибами, Макфа Лагман . 小食/其他: Сырники, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Ермолино Бамбуковые Палочки, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Дружба Сыр Плавленый. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|