在2020年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 67.27克 | 蛋白质: 74.35克 | 碳水物: 84.03克.
早餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Starbucks Сырники. 午餐: Борщ с Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 晚餐: Жареная Рыба (в Панировке), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки. 小食/其他: Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|