在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 29.54克 | 蛋白质: 73.30克 | 碳水物: 227.99克.
早餐: Champion Чернослив без Косточек, Курага, Листья Салата, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Капуста Тушеная с Курицей. 午餐: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Перекресток Сухари Пшеничные, Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Сушеный Ананас, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Минтай Запечённый. 小食/其他: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Готово! Плов с Грибами. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|