在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 51.16克 | 蛋白质: 103.72克 | 碳水物: 129.26克.
早餐: Яичный Белок, Родная Земля Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 午餐: Минтай Жареный, Каша Рисовая на Молоке. 晚餐: Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Салат Мимоза. 小食/其他: Компот Ягодный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|