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Johanne的日记, 2020年04月2日

在2020年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
107.0 公斤 最近减少: 19.5 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月2日:
1540 千卡 脂肪: 69.20克 | 蛋白质: 70.13克 | 碳水物: 156.63克.   早餐: Kombucha, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate Cherry, Egg, Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber, Butter, Kraft American Cheese Slice. 午餐: Progresso Traditional Potato, Broccoli, & Cheese Chowder. 晚餐: Birds Eye C&W Broccoli Florets, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 小食/其他: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate Cherry, Live Well Collagen Peptides, Sam's Choice Organic Chicken Bone Broth. 更多的......
2608 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Johanne的体重历史


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