在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 58.80克 | 蛋白质: 56.77克 | 碳水物: 202.27克.
早餐: Кофе, Батон, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес на Воде. 午餐: Сливочное Масло, Павловская Курочка Котлеты Аппетитные, Макароны Отварные. 晚餐: Банан. 小食/其他: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|