在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 58.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 44.50克 | 蛋白质: 85.87克 | 碳水物: 150.32克.
早餐: Сыр Российский, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Арахис, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Творог 5%. 小食/其他: Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
 评论
После перерыва в год, начала всё с начало. Как тяжело далось это возвращение.🙈
|
natalyakraskova911,
С возвращением🌷, пусть все пойдет хорошо и цели будут достигнуты!
2020年05月10日 会员：: ELENA 12345678
|
|
|