在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1698 千卡
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脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 56.32克 | 碳水物: 254.20克.
早餐: Carrefour Bio Confiture de Fraises au Sucre de Canne, Carrefour Bio Biscottes Complètes, Banane. 午餐: Bouillon de Légumes, Persil, Ail Cuit, Carottes Cuites, Oignons Matures Cuits, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Markal Protéines de Soja , Huile d'Olive, Olives Noires, Sauce Tomate (en Conserve), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Oranges. 晚餐: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Céréal Bio Tofu Soyeux, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Pain aux Céréales, Semoule Cuite, Poireau Cuit, Topinambour, Rutabaga, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Topinambour, Rutabaga, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites. 小食/其他: Noix de Cajou Grillées Non Salées. 更多的......
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1760 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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