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Don333的日记, 2013年04月23日

Large steak for dinner last night.
127.5 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月23日:
1085 千卡 脂肪: 65.92克 | 蛋白质: 79.48克 | 碳水物: 42.55克.   早餐: Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt. 午餐: Broccoli, Chicken Nuggets, Frankfurter or Hot Dog. 晚餐: Medium Black Olives, Smoked Fish. 小食/其他: Peanut Butter, Water. 更多的......
3145 千卡 运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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