在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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693 千卡
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脂肪: 30.84克 | 蛋白质: 32.42克 | 碳水物: 74.75克.
早餐: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Сваренное Вкрутую Яйцо. 晚餐: Красные Помидоры, Картофельное Пюре. 小食/其他: Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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