在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
480 千卡
|
脂肪: 25.98克 | 蛋白质: 22.20克 | 碳水物: 41.74克.
早餐: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Domatesler, Kepekli Ekmek, Yumurta, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada. 晚餐: Zeytinyağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
|
|