在2010年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 33.20克 | 碳水物: 78.12克.
早餐: cherry syrup, diet dr pepper. 午餐: ott's famous dressing, shredded fiesta blend cheese, lettuce. 晚餐: great value 2% milk, Pace medium salsa, american cheese, elbow noodles. 更多的......
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2518 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 36 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 9 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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