|
ОГ 97
ОПГ 82
ОТ 79
ОЖ 92
ОБ 99-98
Н 54
Р 31
|
71.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 128.90克 | 碳水物: 145.15克.
早餐: Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Кефир 1%, Варенье, Творог 9%. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Банан, Зеленый Листовой Салат, Грядка Удачи Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|