在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1761 千卡
|
脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 107.71克 | 碳水物: 176.70克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Изюм, Вареное Яйцо, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Агро-Альянс Крупа Манная. 午餐: Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Печеночные оладьи 29/03/2020, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. 晚餐: Главпродукт Абрикос Протертый с Сахаром, Jam Bar Рождественская Карамель, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Яблочные вафли 01/04/2020, Голубика, Творог с протеином 01/04/2020. 小食/其他: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Chikalab Chikapie Арахис. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|