|
вчера что-то с весами было не в порядке что ли, не пойму.
|
100.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 35.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 75.30克 | 蛋白质: 73.51克 | 碳水物: 152.11克.
早餐: Рис Вареный, Обычные Блины, Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахарный Песок. 午餐: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметана 15%, Сахарный Песок, Здравник Цикорий Растворимый, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Обычные Блины. 更多的......
|
|
3051 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 10 小时, 站立 - 1 小时. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|