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Юлиана30的日记, 2020年04月2日

在2020年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
87.6 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 12.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月2日:
1526 千卡 脂肪: 54.82克 | 蛋白质: 90.49克 | 碳水物: 117.58克.   早餐: Геркулес Овсяные Хлопья,  Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Сулугуни. 午餐: Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Студия Суши Роллы Пад Тай,  Пирог с вишней, Йогурт Домашний, Куриное Филе. 晚餐: Першинский Йогурт, SPAR Эчпочмак с Говядиной и Картофелем,  Вино Пино-Блан, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
654 千卡 运动: 椭圆机 - 50 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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Юлиана30的体重历史


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