在2020年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 54.82克 | 蛋白质: 90.49克 | 碳水物: 117.58克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Сулугуни. 午餐: Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Студия Суши Роллы Пад Тай, Пирог с вишней, Йогурт Домашний, Куриное Филе. 晚餐: Першинский Йогурт, SPAR Эчпочмак с Говядиной и Картофелем, Вино Пино-Блан, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|