wes_2020的日记, 2020年04月2日

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在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）

88 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 32 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2020年04月2日:

672 千卡

脂肪: 17.70克 | 蛋白质: 49.90克 | 碳水物: 76.80克. 早餐: Milbona Greek Style Yogurt Strawberry. 午餐: Nutrilett Vegetable Soup, Nutrilett Chocolate Shake. 晚餐: Nutrilett Chocolate Shake, Nutrilett Chicken Soup. 小食/其他: Valio Sokeriton Mehukeitto. 更多的......

2424 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 19 分钟, 休息 - 14 小时和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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