在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 37.08克 | 蛋白质: 33.17克 | 碳水物: 134.01克.
早餐: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis. 午餐: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Otak-Otak, Tempe Bacem, Colatta Dark Compound Chocolate, Jambu Biji. 小食/其他: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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