在2010年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 65.45克 | 碳水物: 124.67克.
午餐: WASA LIGHT RYE BREAD *, WW Slow ROAST TURKEY BREAST w Mash Potatoes. 晚餐: Light Beef Pot Roast Soup, 2% Fat Milk, Golden Delicious Apples, Butter (Salted) , Whole Wheat Bread. 小食/其他: Vanilla Pudding. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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