在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 136.19克 | 蛋白质: 102.98克 | 碳水物: 48.93克.
早餐: Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Ашан Киви, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Фермерский Продукт Творог 18%. 午餐: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (Растворимое), Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока, Яйцо, Mamma Cheezano Сыр Сливочный Творожный. 小食/其他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Бабаевский Горький Шоколад 75%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|