在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 62.66克 | 蛋白质: 146.34克 | 碳水物: 152.67克.
早餐: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Noyan Грецкий Орех Варенье Экстра, Первый Вкус Творог Классический 5%, Домик в деревне Сметана 15%. 午餐: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоков Яблочные Чипсы, Globus Томаты Черри . 晚餐: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Molli Кефир 2,5%, Ашан Огурец, Белая Дача Мега Микс, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Noyan Грецкий Орех Варенье Экстра, Самсон Ежики, Globus Томаты Черри . 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|