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andi zarate的日记, 2020年04月1日

在2020年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
99.9 公斤 最近减少: 16.4 公斤.    还有: 34.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月1日:
1595 千卡 脂肪: 72.87克 | 蛋白质: 123.32克 | 碳水物: 123.39克.   早餐:  Melón ,  Papaya,  Requesón,  Aguacate, Oroweat Thins Integral . 午餐: Lala Queso Panela Light,  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Aguacate,  Tortillas de Maíz. 晚餐:  Calabaza,  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Camarones, Milpa Real Tostadas Onduladas, Wonderful Pistachios,  Pulpo. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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