在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 74.36克 | 蛋白质: 85.47克 | 碳水物: 146.42克.
早餐: Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Пармезан Пармезан Laime Айгуль, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Молочный Дождик Масло Сливочное. 午餐: Говядина Говядина, Barilla Спагетти #5. 晚餐: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Молочный Дождик Молоко 1,5%. 小食/其他: M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Волоконовское Сгущеное Молоко с Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|