在2013年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1947 千卡
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脂肪: 77.03克 | 蛋白质: 142.00克 | 碳水物: 176.77克.
早餐: confettura fragole, fette buitoni. 午餐: yogurt greco, confettura di fragole, pane integrale, mela, banana, pomodori, olio di oliva, tonno asdomar. 晚餐: mela , ricotta , prosciutto cotto, parmigiano, bresaola, Petto di Pollo. 小食/其他: maionese, frittata, pane. 更多的......
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2875 千卡
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运动:
Salire le scale 5p - 4 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 游泳（中度） - 50 分钟, 坐着 - 11 小时 和 6 分钟, 站立 - 2 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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