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Debinator的日记, 2013年04月23日

在2013年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
76.8 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月23日:
1440 千卡 脂肪: 68.20克 | 蛋白质: 46.82克 | 碳水物: 162.22克.   早餐: Coffee with Cream and Sugar, High Fiber Maple & Brown Sugar Oatmeal. 午餐: Crunchy Taco Supreme, Burrito Supreme - Beef. 晚餐: Frankfurter or Hot Dog, Frankfurter or Hot Dog. 小食/其他: Chocolate Pudding Snack Pack. 更多的......
2356 千卡 运动: 站立 - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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