在2020年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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95.2 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2170 千卡
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脂肪: 55.58克 | 蛋白质: 224.71克 | 碳水物: 194.67克.
早餐: Clara de Huevo, Espinacas, Huevo, Dymatize Nutrition Iso 100, Pepino (Pelado), Pepino (Pelado), Huevo, Clara de Huevo, Espinacas, Dymatize Nutrition Iso 100. 午餐: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. 晚餐: Sanissimo Salmas (Paquete), Champiñones, Ejotes, Salmón Rosado, Nopales, Dymatize Nutrition Iso 100. 小食/其他: Plátano, Almendras, Yoplait Yoghurt Natural, Yoplait Yoghurt Natural. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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