在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 57.47克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 100.03克.
早餐: Herbalife Протеиновый Батончик. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховая Каша, Халва, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками. 小食/其他: Магнит Грейпфрут , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|