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🎶Desce mais, desce mais um pouquinho, desce mais, desce devagarinho...💃💃😃😄
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77.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 60.42克 | 蛋白质: 61.32克 | 碳水物: 145.47克.
早餐: Café, Panco Rosquinha de Coco. 午餐: Tomates, Seara Frango a Passarinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Pêra Portuguesa, Bolo de Laranja, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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