在2020年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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47.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 62.07克 | 蛋白质: 44.15克 | 碳水物: 180.80克.
早餐: Pierre Schmidt Saucisse à Tartiner, Carrefour Pain Azyme, Beurre (Salé), Graines de Chia Séchées, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Carrefour Bio Lait de Riz Coco, Fraises, Banane, Le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3%. 午餐: Salade Verte, Tomates, Carrefour Tarte aux Poireaux. 晚餐: Lidl Gouda Holland, Kiwi, Pierre Schmidt Saucisse à Tartiner, Beurre (Salé), Carrefour Pain Azyme, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres. 小食/其他: Carrefour Ourson Guimauve , Tassimo Latte Macchiato. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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