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ZazaJ的日记, 2020年04月1日

在2020年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
102.9 公斤 最近减少: 16.6 公斤.    还有: 22.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月1日:
2779 千卡 脂肪: 124.56克 | 蛋白质: 151.89克 | 碳水物: 265.13克.   早餐:  Chocolate Croissant,  2% Fat Milk,  Avocado,  Fried Egg,  Bagel. 午餐:  Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Pizza with Meat, 2% Fat Milk. 晚餐:  Sugar, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened, Half and Half Cream,  Cocoa Powder, White Bread, East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%. 小食/其他: 2% Fat Milk. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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