在2020年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 38.15克 | 蛋白质: 76.70克 | 碳水物: 200.59克.
早餐: Prozis Pancakes, Hero Marmellata Light Mirtilli , Caffè (dalla Moca), Fragole. 午餐: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Barilla Pasta. 晚餐: Fagioli (in Scatola), Pane per Hamburger, Uovo Sodo, Finocchio Crudo, Despar Burger Bio Ceci. 小食/其他: Prozis Fiocchi di Avena , Activia Yogurt Albicocca in Pezzi, Mela. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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