在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 60.96克 | 蛋白质: 32.06克 | 碳水物: 158.52克.
早餐: Jogurt Weganski, Mleko Kokosowe, Sezam, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Bakalland Daktyle Suszone, Gotowana Ciecierzyca, Jabłko, Putka Chleb Witalny Bezglutenowy, Jogurt Weganski, Mleko Kokosowe, Sezam, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. 午餐: Yummity Pudding Ryżowy z Kokosem i Solonym Karmelem, Lubella Makaron Świderki, Pomidory. 晚餐: Oliwa z Oliwek, Curry w Proszku, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Putka Chleb Witalny Bezglutenowy, Kasza Gryczana, Mąka Owsiana, Kasza Jęczmienna, Słonecznik. 小食/其他: Bakalland Daktyle Suszone, Gotowana Ciecierzyca, Jabłko. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|