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Samantharox1
日记
2020年03月31日
Samantharox1的日记, 2020年03月31日
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I am back on track... starting out at 255, and now 244.5
115.7 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
25.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月31日:
1386 千卡
脂肪: 58.15克 | 蛋白质: 54.85克 | 碳水物: 156.12克.
早餐:
Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich.
午餐:
Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Mahatma Jasmine Rice, QT Kitchens Deli Style Ham Sandwich.
晚餐:
Potato French Fries, Chicken Sandwich with Spread.
小食/其他:
Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut.
更多的......
813 千卡
运动:
work physical on feet 5hrs - 1 小时, Samsung Health - 23 小时.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
9支持者
支持
评论
Welcome back! 🌈
2020年04月1日 会员：:
shirfleur 1
You got this ☺️💪
2020年04月1日 会员：:
jcmama777
Ty so much. I shall push forward.
2020年04月1日 会员：:
Samantharox1
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