在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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115.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 50.85克 | 蛋白质: 197.61克 | 碳水物: 49.00克.
早餐: Musashi 100% Whey Protein, The Man Shake Chocolate Shake, Benefiber Fiber. 午餐: Benefiber Fiber, The Man Shake Chocolate Shake, Musashi 100% Whey Protein. 晚餐: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lilydale Chicken Breast, Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages. 小食/其他: Fresh Ham (Lean Only Eaten). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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