在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 62.58克 | 碳水物: 185.41克.
早餐: Шоколадный Торт, Макдоналдс Кофе Латте, Каждый День Абрикос Сушеный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Приготовленная Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Арахис, Макдоналдс Латте (0,3 L), Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Макдоналдс Латте (0,3 L), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|