在2020年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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91.0 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 59.59克 | 蛋白质: 50.18克 | 碳水物: 148.52克.
早餐: Coffee with Skim Milk. 午餐: Hellmann's Light Mayonnaise, Chutney, Marks & Spencer Wholemeal Bread, Goats Cheese (Soft), Asda Low Fat Yoghurt, Tesco Mixed Leaf Salad. 晚餐: Anchor Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread, Egg (Whole), Cheddar Cheese. 小食/其他: Sharp's Doom Bar, Lemon Cake. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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