在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 40.06克 | 碳水物: 118.80克.
早餐: K-Menu Tiikerikakku, Maitokahvi, Valio Mustikka Keitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kananmunan Valkuainen, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Flora Margariini 60%, Valio Arki Juusto, Pirkka Coctailpiirakka. 晚餐: Pirkka Ruislimppu , Kotivara Pepperonisalami, Milbona Sini Homejuusto, Euro Shopper Lihanmakuinen Nuudeli, Findus Wok Classic. 小食/其他: Pirkka Choco Grande. 更多的......
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2702 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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