在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 48.59克 | 蛋白质: 72.10克 | 碳水物: 161.12克.
早餐: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Malee Кокосовое Молоко с Кокосовой Водой, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Август Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, Globus Кукуруза Консервированная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Банан. 晚餐: Malee Кокосовое Молоко с Кокосовой Водой, Веселый Молочник Сметана 15%, Первым Делом Творог Обезжиренный. 小食/其他: Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|