在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2107 千卡
|
脂肪: 97.95克 | 蛋白质: 134.17克 | 碳水物: 173.56克.
早餐: Индилайт Колбаски для Жарки, Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), SPAR Блинчики с Яблоком и Брусникой, Жареное Яйцо. 午餐: Сметана , Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|