在2020年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
199 千卡
|
脂肪: 4.03克 | 蛋白质: 6.12克 | 碳水物: 37.41克.
早餐: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada. 午餐: Sütaş Ayran, Salatalık. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). 小食/其他: Şekersiz Çay, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|