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Hathor7760的日记, 2013年04月23日

在2013年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
90.9 公斤 最近减少: 16.8 公斤.    还有: 8.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月23日:
1689 千卡 脂肪: 77.79克 | 蛋白质: 62.98克 | 碳水物: 179.20克.   早餐: Mühlenhof Lyoner, Maasdamer in Scheiben, Salami, Sonnenkernbrot, Marillenmarmelade, Butter, Cappuccino. 午餐: Fischstäbchen, Bayerischer Kartoffelsalat. 晚餐: Fish & Chips, Erdbeeren. 小食/其他: Alpenmilch. 更多的......
2482 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少9.1 公斤



     
 

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Hathor7760的体重历史


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