在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 57.35克 | 蛋白质: 105.00克 | 碳水物: 181.02克.
早餐: ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Чай, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Чай, Heinz Брусничный Соус, Помидоры Черри, Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Любятово Крекер Сырный, Чай, Лук, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Фрегат Тунец Консервы, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский . 小食/其他: Кофе с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|