在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 48.99克 | 蛋白质: 53.94克 | 碳水物: 124.29克.
早餐: Печеночный Торт, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кофе. 午餐: Биомакс Био-Йогурт, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ладога Буженина из Филе Индейки, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. 晚餐: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . 小食/其他: Кефир 1%. 更多的......
|
|
349 千卡
|
运动:
瑜伽 (Yoga) - 30 分钟, 健美 - 35 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 55 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|