在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.4 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 83.03克 | 蛋白质: 92.28克 | 碳水物: 158.27克.
早餐: ВкусВилл Колбаса с Языком , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Славянка Царство Нептуна , Куриная Печень, Гречка Отварная, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Редис. 晚餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Редис, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%. 小食/其他: Звени Гора Сырок Плавленный , Мандарины, Голден Яблоко , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|