在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3323 千卡
|
脂肪: 77.72克 | 蛋白质: 185.19克 | 碳水物: 407.23克.
早餐: Рот Фронт Карамель Трюфельная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Campina Сливки Порционные. 午餐: ВкусВилл Хлебцы без Добавок (Правильное Питание) , Финик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Elza Цикорий Отборный, Сушеный Инжир, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. 晚餐: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Чернослив, Каждый День Курага , Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Лента Яблоко Семеренко, Ашан Слива Красная, Клубника, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|